昼寝

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みなさんはお昼寝をしていますか?

この記事を書いている山本屋は
昼食後に数十分ほど昼寝をします。

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最近では「昼寝の時間」を導入している
企業や学校もあるらしいです。

昼寝は夜の睡眠の数倍の疲労回復効果があり、
昼寝によって仕事の効率も上がると言われています。

昼寝をするのは私だけではありません。

 

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彼は共用のソファーを独占して寝ています…(;一_一)

 

山本屋