階段で結果にコミットできるか検証。

      階段で結果にコミットできるか検証。 はコメントを受け付けていません。

ふと思いました。

「研究室まで毎日階段を使えばやせるかな・・・。

今回は真田研ダイエット企画です。

 

真田研式ダイエット

スマホの歩数計アプリを使い,
総合棟1階から4階の真田研究室の入り口まで歩数と消費カロリーを調査する。

まずは僕らの味方エレベータから。
エレベータ

~結果~
28

28歩.1kcalでした。
エレベータを使ってしまうと1kcalしか消費しないんですね。

 

さて,階段の場合はどうでしょうか。
期待が高まります。
階段
いざ!!

~結果~
115

115歩4.4kcalでした。

あめ玉1個が約16kcalなので,
階段を4回使えばあめ玉1個分の消費。
思ったより,大したことなかった…。

 

もっと消費したいあなたには

もっとカロリーを消費できる方法として「手押し車で上がる」というのを思いつきました。

手押し車
運動部が雨の日に階段でやるアレです。

早速やってみよう!

と思ったのですが周囲から痛々しい目で見られそうなのでやめておきます。
気になる方は総合棟の1階から4階までやってみてください。

ではまた。