第2回こころの健康入門セミナーは「心のサポーター研修」を開催します。
いつか役立つメンタルヘルスの基礎知識や、人の悩みを聴くスキルを学んでみませんか
「心のサポーター」とはこころの不調や病気について理解し、できる範囲で身近な人の話しに耳を傾ける人のことをさします。
厚生労働省が推進する心のサポーター養成事業に基づいて開催します　
👉参考WEBサイト：https://cocosapo.mhlw.go.jp/
 
日時：2026年8月3日(月)14:00〜16:10　　受付開始13:40～
方法：対面開催
会場：静岡キャンパス　大学会館3階セミナールーム
対象：本学学生・教職員（定員先着20名）
申込フォーム：https://forms.office.com/r/bdJpgYZZ4p?origin=lprLink　（7/30昼12時締切）

内容：前半「心のサポーター基礎研修」（90分）、後半「ストレスコーピングでセルフケア」（30分）

前半は心の病気の知識や傾聴のポイントなど、基本的な内容を学びます。
グループワークも実施する予定です。
後半はストレスコーピングについて学びます。
コーピングとは、ストレスを感じたときに自分なりに対処（coping）し、
心身の負担を和らげていく工夫のことです
サポーター自身のセルフケアにも役立ちます。
本研修は　専門家養成を目的とした内容ではなく、心の健康に関する入門のセミナーになります。
専門的に学んだことがない方、予備知識がない方も、安心してご参加いただけます。　　　
受講を修了した方には、心のサポーター認定証（修了証）が発行されます。

どうぞ お気軽にお申込みください。