学外相談窓口
精神科救急情報ダイヤル （静岡県・静岡市・浜松市）
精神科医療機関へ緊急に受診したいとき 24時間 054-253-9905
| 「青少年の悩み相談窓口」 静岡県 うちあけダイアル 若者心の悩み相談窓口 ～生きるのがつらくなった等、こころの悩みを抱える若者（概ね40歳未満） またはその家族の電話相談～ 0800-200-2326 通話無料 24時間 365日 |
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| 厚生労働省 SNS相談動画//相談窓口一覧（PDF） 悩みをもつ人がSNSでどのように相談するのか、相談を受ける人がどのように対応するのかがわかる具体的な相談の事例や、SNS相談が始まったきっかけなどが紹介されている動画が見られます。 |
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 国立成育医療研究センター コロナ×こども本部:HPしんどいって言えない ～一人で自分を傷つけ癒しているあなたへ～（PDF） |
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＊静岡いのちの電話
＊SNS・チャット・電話相談窓口：厚労省 ＊大学生の自殺対策学度ライン2010(PDF) |
| デートDV防止パンフレット「好きな人ができたら読んでほしい10のこと」デートDVとは、交際中の恋人同士の間で起こる暴力のことです。 交際を続けていくうちに、相手の態度が変化して、様々な暴力が起こることがあります。 男性でも女性でも被害にあうことがあります。 県では、高校生、大学生等の若い年代向けにデートDVを防止するためのパンフレットを作成しました。 ダウンロードしてご利用ください。（PDF：2,174KB）くらし・環境部県民生活局男女共同参画課 |
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| 女性の悩み相談窓口 あざれあ女性相談 中部地区：054-272-7879 西部地区：053-456-7879月火木金：9：00～16：00 ・・・水：14：00～20：00 第2土曜：13：00～18：00 （年末年始除く） |
男性の悩み相談窓口 あざれあ男性相談 054-272-7880 第1・3土曜：13：00～17：00 （休館日除く）メンズほっとライン静岡（静岡市） 054-274-0105 第2・4火曜：19：00～21：00 （祝日を除く）あいホール相談室（浜松市） 053-412-0352 木・第2・4日曜：18：00～210：00 （年末年始除・祝日を除く） |
| 静岡県性暴力被害者支援センター SORA（そら） 性暴力や性犯罪被害の相談 身体的・心理的ケアや法律相談などの支援 054-(255)-8710 24時間 くらし交通安全課所管 |
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| アルバイト トラブル (厚労省） 労働条件相談ほっとライン ～ 平日夜間・土日に、無料の電話相談を実施しています ～ 【フリーダイヤル】０１２０－８１１－６１０ （はい！ ろうどう） 携帯電話・PHSからも利用可能 ■ 相談対応時間： 平日（月・火・木・金） 17時～22時 土日 10時～17時 ※ 年末・年始（12月29日～１月３日まで）は除く。 確かめよう労働条件 http://www.check-roudou.mhlw.go.jp |
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| １．静岡県立こころの医療センター 〒420-0849 静岡市葵区与一4-1-1 ○一般外来診療 http://www.shizuoka-pho.jp/kokoro/ 予約制での診察になります。事前に電話連絡が必要です。 予約受付時間：平日 13：00～15：00 電話番号：054-271-1135（外来看護室） |
| ２．浜松市 精神保健福祉センター https://www.city.hamamatsu.shizuoka.jp/sei-hokenc/soudan/seisin/index.html ○こころの問題で困っているご本人、ご家族からの相談を受けています。 ・ひきこもり、アルコール・薬物問題を持つ方、犯罪等の被害者、がん患者さんのご家族 ・ご家族を自死で亡くされた方の相談など 問い合わせ先：053-457-2709（月～金・祝日除 8：30～17：15） 〇こころのほっとライン（電話相談） 053-457-2195（専用） 専門のスタッフがお話を伺い一緒に考えます。相談は本人やご家族、職場の上司、 ・勤務担当の方でも結構です。 受付時間：月～金・祝日除 8：30～16:00 |
| ３．静岡市こころの健康センター 〒420-0821 葵区柚木240番地 電話 054-262-3011 FAX 054-262-3060 http://www.city.shizuoka.jp/630_000169.html （1）精神保健福祉に関する来所相談うつ病などの精神疾患に関する悩み、アルコール問題、 ・薬物問題、事件や事故または家族との死別等によるこころの問題について、 ・ご本人またはご家族の相談を受けています。 ・精神科医療に関するコンサルテーション外来も行っています。 ・◇実施日 月・水・金の午前（ただし、祝・休日、12月29日～1月3日を除く） ・・予約制ですので、前もってお電話でご予約ください。 （2）りんどう相談室（自殺者のご遺族のためのメンタルケア相談） ・ 自殺者ご遺族の方を対象に、精神科医などが相談に応じています。 ・◇実施日 月・水・金の午前（ただし、祝・休日、12月29日～1月3日を除く） ・・予約制ですので、前もってお電話でご予約ください。 （3）電話相談 てるてる・ハート（うつ病に関する電話相談） ・専門の相談員が、うつ病に関する電話相談に応じています。 ・〇相談日月～金曜日の午後1時～4時（但し、祝・休日、12月29日～1月3日を除く） ・・電話番号054-262-3033 |
| ４．静岡市精神保健相談（市保健所） 〒420-0846 静岡市葵区城東町24-1 http://www.city.shizuoka.jp/000_003763.html 〇精神科医による精神保健相談（無料・要予約） ・精神科医師が心の健康や心の病気の治療でお困りの方や家族の方の相談に応じます。 ・予約制ですので、申し込みが必要です。 ・（下記、問い合わせ先）相談日と場所 ・第１火曜日：保健所（城東保健福祉エリア内） ・第３火曜日：駿河区役所駿河福祉事務所障害者支援課 ・第４水曜日：清水区役所清水福祉事務所障害者支援課 〇精神保健福祉相談（無料） ・精神保健福祉士、精神保健福祉相談員、保健師等が、精神の病気の相談や ・障がいのある方の社会復帰の相談に応じています。 ・ご本人だけでなく、ご家族の相談でもお受けします。 （1）電話相談（随時） （2）面接相談（予約してください。）【申し込み・お問い合わせ先】 ●葵区にお住いの方 ：葵福祉事務所障害者支援課 障害者支援係 静岡市葵区追手町5番1号 葵区役所2階 電話 054-221-1099 ／FAX 054-254-6322 ●駿河区にお住いの方 ：駿河福祉事務所障害者支援課 障害者支援係 静岡市駿河区南八幡町10番40号 駿河区役所1階 電話 054-287-8690／FAX 054-287-8806 ●清水区にお住いの方 ：清水福祉事務所障害者支援課 障害者支援係 静岡市清水区旭町6番8号 清水区役所1階 電話 054-354-2168／FAX 054-352-0323 〇酒害相談（無料） ・毎月1回、断酒会員による無料の酒害相談を実施しています。 ・予約制ですので、事前にお申込みください。 【実施日・会場】 ・毎月第4金曜日 保健所（城東町）※実施日は変更する場合があります。 【申込み・お問合せ先】 ・保健所精神保健福祉課（相談支援係） 〒420-0846 静岡市葵区城東町24-1 電話 054-249-3174 |
| ５．静岡県精神保健福祉センター 〒422-8031 静岡市駿河区有明町2番20号 担当市町：静岡市と浜松市を除く県内全域です http://www.pref.shizuoka.jp/kousei/ko-845/seishin/＊電話相談 〇こころの電話相談 （時間外は、浜松いのちの電話、静岡いのちの電話に転送されます。） ・受付時間： 平日8:30～17:00 ・中部 ：054-285-5560 ・伊豆 ：0558-23-5560 ・東部 ：055-922-5562 ・西部 ：0538-37-5560 〇若者こころの悩み相談窓口～生きるのがつらくなったあなたへ～ ・対象：生きるのがつらくなった等こころの悩みを抱える若者（概ね40歳未満）またはその家族 ・電話相談時間：月曜日から金曜日午前9時から午後4時（祝日・年末年始は休み） ・電話番号：054-285-7522 ・＊面接相談（無料・完全予約制） ・各相談の詳細については精神保健福祉センター（054-286-9245）に問い合わせが必要です 1）アルコール依存相談：アルコール依存症でお悩みの方やそのご家族の相談 2）薬物依存相談：薬物依存でお悩みの方やそのご家族の相談 3）精神保健福祉相談：こころの問題で悩んでいる本人及び家族 4）ひきこもり相談（ひきこもり支援センター）：ひきこもりで悩んでいる本人及び家族 ・・電話番号：054-286-9219（ひきこもり支援センター専用電話） 5）自死遺族個別相談（すみれ相談）：大切な人（家族や友人など）を自死で亡くされた方 6）自死遺族のつどい（東部わかちあいすみれの会）（予約不要） |
| ＊静岡市 子ども若者相談センター 054－221－1314 静岡庁舎13階 青少年育成課内 （ひきこもり等） 8：30～17：15 月～金 |
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| ＊浜松市ひきこもり地域支援センター 053－457－2709 県浜松総合庁舎４階 （浜松市精神保健福祉センター） 9：00～12：00 毎週木曜日 |
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| ＊県ひきこもり支援センター ・・静岡市、浜松市を除く、県内にお住いの方で、概ね15歳以上の方とそのご家族 ・・県精神保健福祉センター内 |
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＊静岡県摂食障害治療支援センター （浜松医科大付属病院精神科内） 053-435-2635 （9：00～17：00 月～金） |
| 摂食障害情報ポータルサイト(一般の方）学校関係の皆さんへの支援(pdf) | |
| 静岡市 | |
| 静岡市こころの健康センター こころの健康について、保健師・精神保健福祉士・臨床心理技術者等の専門職員が相談を行います。 〒420-0821 静岡県静岡市葵区柚木1014番地 054-262-3011 ファクス：054-262- 3060 |
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| 浜松市 |
〒432-8023 静岡県浜松市中中央区鴨江2-11-1
053-459-2721 |
